#心と体の再起動

はじめに：なぜ話すだけで、体が軽くなるのか 「話したら、なんだかスッキリした」そう感じたことはありませんか？ 人は、頭で考

ー “再起動”という考え方が生まれた理由 ー はじめに：癒されても、また疲れる理由 どれだけ休んでも、なぜかすぐ疲れてしまう

はじめに どれだけ休んでも、疲れが抜けない。眠っても、朝になっても、心が重たい。 「最近、笑顔が減った気がする」「人と話す